私は２３歳で結婚しました。その当時、１６５センチ５３キロほどと標準よりやや少ない体重でした。結婚から半年が立ち体重が、６１キロになり・・なんとかしてでも痩せたいと思うが食欲に勝てず結婚３年目には、６７キロまで増えてました。その当時、会社の…

約20年程の喫煙歴がある私は仕事を辞め専業主婦になったことをきっかけに禁煙を決意、無事成功します。禁煙すると、空気はもとより食べ物も美味しいと、禁煙からわずか3ヶ月でなんと8キロも太ってしまったのです。 お尻とお腹は1，5倍に、もちろん顔もパンパ…

ダイエットというと辛くて大変なイメージを持っている人も多いかと思いますが、実際はそんなことはありません。ほんの少しの心がけで、痩せることは出来ます。いつもより少し食べる量を減らしたり、間食の量を減らすだけでいいのです。主食を抜いたところで…

私は保湿力の高いボディーソープを使っています。 アトピーで乾燥肌な体質は保湿をすることも大切ですが、体を洗うものもすごく関係します。 ちょうど何年か前にアトピーがぶり返したことがあったんです。 その時に使っていた、「さらさらパウダー」のような…

いつもの様にスーパーへ、夕食の買い物に行きました。 メニューはスーパーをひと回りして、決める事が多いんです。地元の農家のかたが作っている野菜売り場があるのですが、結構量が入っていて手ごろな値段で購入出来るので、たいていは何か買って帰ります。…

今まで私はオールインワンジェルを2種類試したのですが、20代後半になると洗顔後の肌触りはあまりツルツルしてなくて全部入ってるはずなのに手入れをしているのに残念な気持ちにさいなまれました。 気になる箇所は目元がくぼんでるみたいで実際の年齢より老…

子供ができてからというもの美容に関しては『美』の文字とは縁のない生活で子育てに奮闘していました。お肌もムダ毛の処理に関しても気を使わない生活です。最近ではまたお肌にも気をつけるようになり、ムダ毛の処理なんかも家庭用脱毛器を買うなどして対応…

最近見つけたおすすめのごはんのレシピを、簡単に紹介したいと思います。 ■まぐろアボカドの冷製パスタソースはポン酢ベースで、ごま油と少量の砂糖を加えます。マグロとアボカドをここに漬けておいて、盛り付けの時に白髪ねぎを乗せるだけです。火を使わな…

仕事、学校、幼稚園など、疲れている間に食べるお昼ご飯は、癒されるものでありたいです。 がっかりするようなお弁当では、お昼あけに元気が出ません。自分が作ったお弁当を食べるのであれば、良いものができるとテンションが上がりますし、 家族や恋人に作…

1歳児の息子を子育てサロンに連れていく様になってから、急に成長が著しくなりました。歩き方もしっかりしてきたし、運動能力も上がってきたし、言葉もどんどん増えてきました。単語が増えたのは、勿論ですが,文章化してきたのが、１番ビックリしました。 ｢…